Zum Arzt gehen und sich durchchecken zu lassen ist sicherlich nie verkehrt – aber so lange du keine Probleme beim Laufen hast, ist es völlig egal wie hoch dein Puls ist. Und wenn Du gesundheitliche Probleme hast, ist es ebenso völlig egal. Ob Du bei 100, 150, oder 200 bpm zusammenklappst, ist alles eher unangenehm.
Also: so lange Du nicht zusammenbrichst – keine Panik.
Hier gibt's eine Studie, die Suunto aus seinen HR Daten gewonnen hat: https://www.suunto.com/de-de/sports/News-Articles-container-page/know-your-resting-and-max-heart-rates/
Man sieht natürlich schon einen Zusammenhang zwischen Alter und max HR, aber man sieht auch das es eine riesengroße individuelle Spannbreite gibt. Manche haben eine max HR von 160, manche 210. Ist alles völlig okay.
Ich habe ebenfalls eine max HR von >205 bpm, einen Ruhepuls von 50, und ich hab die Hälfte meines Lebens geraucht und gesoffen wie nix gutes. Inzwischen bin ich klüger und lasse das und mache stattdessen regelmäßig Sport. War neulich auch mal beim Kardiologen (zur Vorsorge weil es evtl vererbliche Dinge in meiner Familie gibt), und ihn gefragt ob das irgendwie komisch wär: "Nö, absolut normal."
Die Berechnung aus 80-90% max HR ist auch ziemlicher Blödsinn. Hatte ich am Anfang auch meiner Uhr auch eingestellt, dann habe ich auf Berechnung aus Spannweite umgestellt (Also max HR - RHR). Dadurch haben sich meine Heart Rate Zonen so verschoben, dass ich jetzt eine ganze Zone niedriger laufe ohne irgendwas geändert zu haben :D
Du könntest aber mal langsamer laufen oder das Tempo wechseln. Immer auf dem gleichen Tempo rumzueiern bringt wenig, Abswechslung hilft.
Aber noch mal: es ist auf jeden Fall sinnvoll sich mal durchchecken zu lassen. Aber das hat nix mit deinem Puls beim joggen zu tun.