this post was submitted on 19 Jun 2023
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Frag Feddit

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Da ich mich weigere ohne Apollo Reddit zu verwenden, wollte ich mich mal nach Vorschlägen für Klolektüren umhören :D

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[–] [email protected] 3 points 2 years ago (2 children)

Vielleicht sollte ich mehr Ballaststoffe essen aber wenn ich groß muss sind das schon so 10-15 Minuten

[–] [email protected] 2 points 2 years ago

Ballaststoffe könnten da bestimmt helfen. Du kannst auch mal probieren direkt nach dem aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken. Wenige Minuten nachdem ich das Glas getrunken hab, räumt es meinen Magen komplett leer mit einem rumms