this post was submitted on 31 Jul 2023
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Kannst du dich danach noch an die Träume erinnern? Bei mir ist die Erinnerung und die Verwirrung meistens wenige Minuten nach dem Aufwachen verflogen.
Hatte ich so nicht, aber eine seltsame nichtrationale Grundstimmung hatte ich schon (Sorgen, die sich eigentlich schon erledigt hatten, weil alles gut ausging). Die bin ich mit 10 min meditieren losgeworden, das scheint bei mir beim Entspannen geholfen zu haben. Vielleicht hilfst ja auch bei dir?
Gehirn tut hirnige Dinge.
Jo kenne ich und bin dann auch meistens den Vormittag ziemlich ausgelaugt. Legt sich bei mir aber meistens dann am Nachmittag.