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Sport : la fréquentation des salles de sport en hausse après les fêtes (www.francetvinfo.fr)
submitted 4 days ago by [email protected] to c/[email protected]
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Et vous, Vous reprenez/continuez le sport en 2025 ?

Des objectifs ?

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[–] [email protected] 2 points 2 days ago* (last edited 2 days ago) (1 children)

Oui c'est comme le kayak, aviron...le paysage et l'eau en moins 😊

Justement, gainage, pompe... ces exercices sont les 9 cercles de l'enfer. C'est toute la beauté du rameur, rendre moins pénible ces exercices de poids. Tu vois ça ne t'écrases pas comme une crèpe, c'est comme le vélo : très doux.

Le rameur mobilise presque tous les muscles. C'est complet et bcp plus facile que le gainage, squat...C'est une belle machine.

Mon rève serait de faire comme Cindy, c'est une pile nucléaire, elle a la patate et parle en ramant. Elle est génial et très motivante 😁👍

https://youtu.be/sz5LdUqN3l4

En rando vélo, j'ai ce gars, un malade 🤪 https://www.youtube.com/watch?v=oR6ntI2as14

La rando c'est ce que je préfère, c'est dur d'en faire quand tout tes muscles ont fondu mais l'odeur de la foret, le calme me font bcp de bien. Je me sens bcp moins stressé dans ces coins et la forets, c'est immence j'ai l'impression de me retrouver dans l'espace. :)

J'avais fais 3 jours de rando dans les puys du domes. C'était géniale et j'ai terminé la rando avec de l'aligot :3

[–] troglodyte_mignon 1 points 8 hours ago (1 children)

C’est toute la beauté du rameur, rendre moins pénible ces exercices de poids.

J’avoue que c’est très tentant ! Ce serait intéressant à tester à l’occasion.

Tu es allé où dans les Puys ? Tu as campé ? Mon plan de base était de descendre à la gare de Volvic et de marcher vers le sud en suivant grosso modo les GR 4 / 441 / 30 jusqu’à la gare du Mont-Dore ou de la Bourboule. J’ai beaucoup rêvé devant les cartes de l’IGN, mais ce n’est pas évident d’organiser une rando. J’imagine qu’il vaut mieux être prudent et ne pas organiser des journées de marche trop longues, pour ne pas risquer d’être fatigué et de ne pas avoir le temps d’apprécier, mais du coup ça augmente aussi le coût du voyage, et puis il faut aussi s’arrêter à un endroit où on peut dormir... Compliqué. Enfin, j’ai largement le temps d’y réfléchir. :-(

[–] [email protected] 1 points 6 hours ago

Camping sauvage avec 2 amies. Après j'étais une brindille, ct coriace, on était partit de Volvic et on a fait 1 montée et 1 descente par jour. 😊