zdrowie i opieka medyczna

Chodzi nie tylko o świadczenia nielimitowane, ale także o te zakontraktowane i zatwierdzone przez NFZ. By ratować się finansowo, część placówek odwołuje i przekłada zabiegi planowe nawet na przyszły rok.

https://tepewu.pl/2024/09/manifest-miedzynarodowej-sieci-klinik-spolecznych/

Międzynarodowa Sieć Klinik Społecznych (INOSC) jest otwartą i stale zmieniającą się siecią, której celem jest łączenie kolektywów zdrowotnych, podzielających wspólną wizję społecznej opieki zdrowotnej zdolnej do zagwarantowania wszystkim prawa do zdrowia.

Wymienione czynniki to również profilaktyka innych schorzeń. Warto przemyśleć.

Prosto i w skrócie o trudnym schorzeniu.

Trudny tekst. Dla kobiet i też dla mężczyzn, ze względu na partnerki i na nich samych.

W ramach szerszego tematu "Z andropauzą na TY" zacząłem opracowywać curriculum ćwiczeń fizycznych, których głównymi (acz nie wyłącznymi) adresatami są osoby przeżywające andropauzę.

Program ćwiczeń zbudowany jest dookoła kontrolowanego oddychania nosowo-przeponowego, a same ćwiczenia czerpią inspirację z europejskiej tradycji kultury fizycznej.

Po dwóch miesiącach ćwiczeń na poziomie podstawowym - bez przyborów - zauważalne są wyraźne pozytywne zmiany fizyczne i mentalne.

Pierwszy moduł programu - postawy i oddychanie - znajdziecie na https://tepewu.pl/podrygi_dziadygi_1/ Planuję też uruchomienie videocastu pomagającego opanować poszczególne ćwiczenia.

Jeśli chcesz spróbować tych ćwiczeń, wspólnie (zdalnie) poćwiczyć i dołożyć (w postaci opinii i propozycji ulepszeń) swoją cegiełkę do powszechnej oddolnej opieki zdrowotnej - zapraszam.

Projekt jest oczywiście niekomercyjny, a materiały publikowane są na licencji CC-BY-SA.

Eksperci wyjaśnili, że profilaktyka zdrowotna polega na walce ze starymi nawykami - jak niezdrowa dieta, palenie papierosów i picie alkoholu - oraz nabywaniu nowych zdrowych nawyków, jak zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna, szczepienie się, udział w badaniach profilaktycznych.