this post was submitted on 23 Jan 2025
11 points (100.0% liked)

Forum Libre

842 readers
75 users here now

Communautés principales de l'instance

Nous rejoindre sur Matrix: https://matrix.to/#/#jlai.lu:matrix.org

Une communauté pour discuter de tout et de rien:

Les mots d'ordre sont : respect et bienveillance.

Les discussions politiques sont déconseillées, et ont davantage leur place sur

Les règles de l'instance sont bien entendu d'application.

Fils hebdomadaires"

"Demandez-moi n'importe quoi"

Communautés détendues

Communautés liées:

Loisirs:

Vie Pratique:

Communautés d'actualité

Société:

Pays:

Communauté de secours:

founded 1 year ago
MODERATORS
top 14 comments
sorted by: hot top controversial new old
[–] [email protected] 8 points 3 weeks ago* (last edited 3 weeks ago) (1 children)

300 kcal tout les 30 grammes et 30% de gras, c’est super équilibré 😔

[–] [email protected] 3 points 3 weeks ago (1 children)

L'apport journalier pour un adulte sédentaire est d'environ 2400 kcal.

Soit exactement le volume d'un paquet de 500g de Chocobon.

[–] [email protected] 3 points 3 weeks ago

Mon métabolisme brûle environ 2000 au glandag... au repos, je tourne plutôt à max 1800 pour être en déficit (c'est la mode au 21ème siècle les déficits).

Donc, je devrai pouvoir survivre avec 375g de Chocobon ou 345g de M&m's.

[–] [email protected] 5 points 3 weeks ago

En général un truc préparé type ravioli ou gnocci, des fois juste des tartines, mais c'est triste les tartines.

[–] [email protected] 5 points 3 weeks ago

De mon côté un morceau de pain avec un resto de bolo (la flemme a frappé tellement fort que pas envie de refaire de pates)

[–] [email protected] 5 points 3 weeks ago

Croque monsieur, ma maman m'a offert une machine avec plaques interchangeables pour faire croques, gauffres, pain grillé, c'est top

Le vrai repas de la flemme c'était une tranche de fromage à croque monsieur entourée de jambon végétal la vie

[–] [email protected] 5 points 3 weeks ago

Pâtes et pesto. Si j'ai pas trop la flemme, je rajoute une omelette.

[–] [email protected] 4 points 3 weeks ago

@Camus Des raviollis, j'avoue que je suis complètement patraque avec ce qui se passe que j'ai plus envie de cuisiner.

[–] [email protected] 4 points 3 weeks ago* (last edited 3 weeks ago)

Deux tranches de pain de mie avec juste de la moutarde dessus. Mais souvent, si j'ai vraiment trop la flemme, je saute le repas x)

[–] [email protected] 3 points 3 weeks ago

Repas de flemme -> pas de repas ou pâtes

[–] [email protected] 3 points 3 weeks ago

Vermicelle de riz (déjà cuite) j'ai rajouté dessus une vinaigrette et du tahiné parce que j'avais pas de beurre de cacahuète.

[–] synapse1278 3 points 3 weeks ago

Pâtes, concentré de tomate, huile d'olive, sel, poivre.

[–] [email protected] 2 points 3 weeks ago

Du riz, du rapé, du sel

[–] [email protected] 2 points 3 weeks ago

J'ai toujours des ravioles surgelés chez moi pour faire ca, un repas rapide et facile.

Je met les ravioles dans un plat a gratin, de la crème, du fromage par dessus, je met tout ça 20 min au four et paf ! Un plat de ravioles comme au restaurant.