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1.意识到没有一个值得说的，都是如此这般拉跨，偶尔会蹦达出两个不错的东西，接受这个现象，虽然不能百分百确定，但消解了自己最大的情绪问题

2.沉入世间，摆脱自己构建的地上天国，失去很多，却拥有了一丝自由，现实是梦幻交织的世界，现实如同潮水一般涌动，开始愤怒

3.回归自然，像个野人一样生活，主宰自己的思想和身体，吃得好睡得香玩的爽

ps.如果你真的有抑郁症，请听从傻逼医生的建议，虽然我知道百分之85.78的医疗指导都是狗屎，更何况是抑郁指导，但还是建议你这么做，毕竟人就是喜欢相信他人