this post was submitted on 26 Jun 2023
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Heute Lernte Ich

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Du hast heute wieder etwas gelernt, dann teile es doch mit der Community.

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HLI dass Milch besser hydriert als Wasser (www.gamestar.de)
submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]
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[–] [email protected] 1 points 1 year ago

Danke für den Beitrag!

Hier die Primärquelle aus der News: https://academic.oup.com/ajcn/article/103/3/717/4564598?login=false

Hydrierung bedeutet in diesem Fall aber nicht nur die Neuaufnahme von Wasser, sonder auch die verringerte Abgabe. Letzteres funktioniert wohl bei Mich durch die Fette und Proteine sehr gut.